Då var dagens träning avverkad, gött :) Passade även på att öka i vikt på tre maskiner, visst blev det mkt jobbigare men det är mening att styrketräning ska kännas!



15 min powerwalk 5% lutning speed 6.0 = 125 brända kalorier

45 min styrkepass

15 min powerwalk 5% lutning speed 6.0 = 125 brända kalorier