Då var träningen med Vera och Izza avklarad :)



15 min powerwalk på bandet 5 % lutning

Styrkepass 45 min

15 min Crosstrainer motstånd 15 %

Och en sjuhelvetes massa kalorier brända! YES :) Nu blir det till att fixa iordning sig för om 30 min ska jag och älsklingen hem till hans kära far, ska bli trevligt!