Kroppsanalys - Resultat
Jag är så himla glad för resultaten jag fick idag :) När det gäller mina cm har jag tidigare tränat bort 16,5 cm från kroppen! Idag var resultatet inte lika bra, men ändå helt ok!
Borttränade cm från kroppen 4/1-2011 - 16/3-2011
Mage/midja: -1 cm
Lovehands: -1,5 cm
Rumpa: -1,5 cm
Bröst: -0,5 cm
Höger lår: -0,5 cm
Höger knä: -0,5 cm
Höger vad: -0,5 cm
Höger överarm: Ingen förändring
Sammanlagt: -6,0 cm :)
Jag har tillsammans med föregående resultat tränat bort 16,5 + 6 = 22,5 cm på min kropp sedan jag började träna! Jag är verkligen nöjd! Man skulle kanske kunna hoppas på att jag är riktigt nöjd om ytterligare 6 månader då ;)
KROPPSANALYS - RESULTAT
Resultat 4/11-2010
- Fett i procent: 34,3%
- Fett i kilo: 24,7 kg
- Skelett/muskler: 47,3 kg
REKOMENDERAT Fett i procent: 21-33%
REKOMENDERAT Fett i kilo: 12,6-23,3 kg
Resultat 17/1-2011
- Fett i procent: 31,7%
- Fett i kilo: 22,3 kg
- Skelett/muskler: 48,1 kg
REKOMENDERAT Fett i procent: 21-33%
REKOMENDERAT Fett i kilo: 12,6-23,3 kg
Resultat 16/3-2011
- Fett i procent: 30,9%
- Fett i kilo: 21,6 kg
- Skelett/muskler: 48,2 Kg
REKOMENDERAT Fett i procent: 21-33%
REKOMENDERAT Fett i kilo: 12,6-23,3 kg
JAG ÄLSKAR att jag minskat så mycket i rent fett, och samtidigt ökat 1 kilo i ren muskelmassa :) Men det är bara att kämpa på! Nästa kroppsanalys kommer om 2-3 månader. Jag har sagt att jag vill nå mitt mål (som är -2,5 kg till) tills jag går ut skolan och går på mitt "sommarlov", så det kan bli lagom att göra en ny analys i samband med det! Hoppas att mina 4 veckor utan godis/skräpmat/kakor och cider gör på dig ;)
Dags för duschen, då jag känner mig sådär lagom ofräsh efter träningspasset idag!
Borttränade cm från kroppen 4/1-2011 - 16/3-2011
Mage/midja: -1 cm
Lovehands: -1,5 cm
Rumpa: -1,5 cm
Bröst: -0,5 cm
Höger lår: -0,5 cm
Höger knä: -0,5 cm
Höger vad: -0,5 cm
Höger överarm: Ingen förändring
Sammanlagt: -6,0 cm :)
Jag har tillsammans med föregående resultat tränat bort 16,5 + 6 = 22,5 cm på min kropp sedan jag började träna! Jag är verkligen nöjd! Man skulle kanske kunna hoppas på att jag är riktigt nöjd om ytterligare 6 månader då ;)
KROPPSANALYS - RESULTAT
Resultat 4/11-2010
- Fett i procent: 34,3%
- Fett i kilo: 24,7 kg
- Skelett/muskler: 47,3 kg
REKOMENDERAT Fett i procent: 21-33%
REKOMENDERAT Fett i kilo: 12,6-23,3 kg
Resultat 17/1-2011
- Fett i procent: 31,7%
- Fett i kilo: 22,3 kg
- Skelett/muskler: 48,1 kg
REKOMENDERAT Fett i procent: 21-33%
REKOMENDERAT Fett i kilo: 12,6-23,3 kg
Resultat 16/3-2011
- Fett i procent: 30,9%
- Fett i kilo: 21,6 kg
- Skelett/muskler: 48,2 Kg
REKOMENDERAT Fett i procent: 21-33%
REKOMENDERAT Fett i kilo: 12,6-23,3 kg
JAG ÄLSKAR att jag minskat så mycket i rent fett, och samtidigt ökat 1 kilo i ren muskelmassa :) Men det är bara att kämpa på! Nästa kroppsanalys kommer om 2-3 månader. Jag har sagt att jag vill nå mitt mål (som är -2,5 kg till) tills jag går ut skolan och går på mitt "sommarlov", så det kan bli lagom att göra en ny analys i samband med det! Hoppas att mina 4 veckor utan godis/skräpmat/kakor och cider gör på dig ;)
Dags för duschen, då jag känner mig sådär lagom ofräsh efter träningspasset idag!
Kommentarer
Postat av: Angelica
Du är så duktig!
Jag hejjar på dig!
Postat av: Maria
Du är grym! Kämpa på!!
Postat av: Alexandra
Bra kämpat! Träning är grymt...och roligt :)Och så blir man snyggare också. Kan det bli bättre!!
Postat av: Ida
Du är duktig Sara. Du är en inspirationskälla för mig! :)
Postat av: Bella
Du är så duktig och jag är stolt över dig, min fina vän! <3 oavsett hur du ser ut eller hur mycket du går ner/upp i vikt så är du alltid den finaste!
Postat av: Sara O
Grymt Sara! Du kommer att lyckas, du har en bra karaktär som inte ger upp i första taget :)
Postat av: Annica Nilsson
Så duktig du är<3
Trackback