Veckans träning
Jag hade haft 9 träningsdagar på raken, så idag förtjänade jag verkligen lite vila + en god äppelkaka ;) Har haft 2 veckor på rad då jag endast vilat 1 dag, så nästa vecka är det OK om det "bara" blir 5 träningsdagar! Jag är nöjd med veckans träning i alla fall :) :)
Måndag: Crosstrainer 40 min
Tisdag: Blandad styrka 70 min
Onsdag: Crosstrainer 40 min
Torsdag: Blandad styrka 70 min
Fredag: Crosstrainer 40 min
Lördag: Blandad styrka 70 min
Söndag: VILODAG
Känner mig oehört trött idag.. En kombination av jobb, lite sömn och fest?!
Natti!
Kommentarer
Trackback