"Tror du till exempel att rökning bara är en vana? Fråga dig i så fall varför andra vanor, till och med goda vanor, är så lätta att bryta, medan en vana som smakar vidrigt, kostar en förmögenhet och tar livet av oss är så svår att bryta. Tror du att du tycker om att röka en cigarett? fråga dig då varför andra saker som är mycket trevligare, är så lätta att avstå ifrån. Varför måste du ha en cigarett och varför blir du alldeles till dig om du inte har någon?"