Egentligen skulle jag ha "vilo-dag" idag, men så blidde inte fallet! Eftersom jag inte har tid att träna varken fre, lör eller sön så får det bli 4 dagar på rad nu tidigt i veckan istället :) Fast egentligen är det 6 dagar på rad eftersom jag tränade både lördag och söndag också! Men det gör mig inget! Just love it :P



15 min powerwalk 5% lutning = 75 kalorier brända

styrkepass 45 min

15 min crosstrainer 15% motstånd = 160 kalorier brända