Dagens träning
Nu är jag helt slut! Körde järnet på gymmet idag, vilket innebär att jag ökade vikterna på tre av maskinerna jag kör.. Puuhh! Som belöning för detta tänker jag lägga mig i sängen och vila en stund :) Därefter är det dags för middagsfix!
40 min styrketräning med fokus på armar, axlar och övre rygg
30 min powerwalk 6.0 speed 2% lutning = 228 brända kalorier
40 min styrketräning med fokus på armar, axlar och övre rygg
30 min powerwalk 6.0 speed 2% lutning = 228 brända kalorier
Kommentarer
Trackback
