Även denna vecka är jag NÖJD med träningen :) 6/7 dagar är inte dåligt!! Har det inte gett resultat på vågen denna vecka, så håller jag tummarna för att i alla fall några centimeter har försvunnit från kroppen vid mätningen den 17/10! Jag skulle blivit ganska opeppad om det inte varit så, faktiskt!

 

Måndag: Powerwalk 1 timme

 

Tisdag: Blandad styrka 60 min

 

Onsdag: Powerwalk 1 timme

 

Torsdag: Blandad styrka 60 min

 

Fredag: Crosstrainer 40 min

 

Lördag: VILODAG

Söndag: Blandad styrka 60 min