Grymma vi är!! ;)
Trots lite "bakfylla" och det faktum att vi var helt slut i både kropp och knopp, begav vi oss till gymmet! 1,5 timmes blandad styrketräning blev det :) La till 3 nya övningar idag, inget jag tänker göra varje gång.. Men idag när man hade sällskap så gick det an ;) Nu blir det proteinintag, och därefter PLUGG! Jag måste verkligen ta tag i det.. Någon timme ikväll kan man juh sitta :)
Jätteduktigt. Så otroligt tråkigt att man inte kan tillgodoräkna sig det flitiga eftersom kroppen trots att man bara druckit lite är upptagen med att bearbeta det och kan därför inte tillgodoräkna sig träningen. Så fruktansvärt tråkigt att det måste vara så.!! Någon borde uppfinna ett piller mot det, haha. Men ändå. Duktigt gjort!!
Duktigt gjort, men kroppen tilllgodoräknar inte träningen då den är upptagen med att bearbeta det du drack. Har lärt mig att det bästa är att promemera dagen efter intag av alkohol.
