Idag startade jag som sagt min nya träningsperiod, vilket innebar ett besök på gymmet tidigare idag :) Körde 15 min på crossen som uppvärmning och därefter blev det 45 min styrka. Dagens fokus: armar, axlar, rygg och mage! Nu kan jag med gott samvete lägga mig på soffan en timme ;)